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Ejercicio físico - Nivel principiante

Ejercicio físico - Nivel principiante

Fecha de modificación del curso: 3 noviembre 2025

Estos videos muestran un itinerario de ejercicios en el que se trabajan el calentamiento, tren superior, tren inferior, zona abdominal, equilibrio y estiramientos del nivel principiante.

  • Estudiantes inscritos: 6
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