Consejos para empezar a hacer ejercicio durante el tratamiento

¿Te han recomendado hacer ejercicio durante el tratamiento pero sientes miedo o no sabes por dónde empezar? En este vídeo te ofrecemos pautas muy sencillas para romper la inactividad de forma segura. Descubre una rutina básica para dar tus primeros pasos en casa, qué errores comunes debes evitar y cómo adaptar la actividad a tu energía diaria para crear un hábito saludable